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MONOGRAPH SPEC LATEST 2026

호박씨 오일 (남성형 탈모 · DHT 억제)

Pumpkin Seed Oil (Cucurbita pepo)

메타분석 1편·무작위 임상시험(RCT) 3편을 포함해 총 20편의 PubMed 연구에서 남성형 탈모, 탈모, 모발 건강 효과가 검증된 신뢰도 높은(GRADE High) 성분입니다.

근거 신뢰 등급 (GRADE) High (4.0 / 4.0)
수록 PubMed 논문 총 20편
메타분석 · 체계적 고찰 메타분석 1편 · 문헌고찰 2편
무작위 임상시험 (RCT) 3편 (이중맹검 1편)
누적 연구 참여자 수 255명
논문 보고 일일 용량 30 g
주요 연구 복용 기간 6개월 · 3개월 · 14일
예상 읽기 시간 약 10분
RECOMMENDED FOR 권장 대상

이런 분께 섭취를 권장합니다

  1. 01 남성형 탈모, 탈모, 모발 건강 관리를 위해 논문 근거(PubMed 20편, GRADE High)가 확인된 호박씨 오일 보충을 원하시는 분
  2. 02 평소 식사에서 호박씨 오일 섭취가 부족하거나 나이·실내 생활·스트레스로 소모량이 늘어난 분
  3. 03 체내에서 5α-환원효소(DHT) 억제 및 모낭 성장기(Anagen) 유지, 신경전달물질(GABA·세로토닌) 및 HPA축 코르티솔 균형 작용을 돕는 영양 보충이 필요한 경우
  4. 04 임상시험에서 확인된 일일 용량(30 g)을 6개월, 3개월 동안 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 분
권장 원료 형태 (제형 기준) 냉압착 호박씨 오일 (Pumpkin Seed Oil · 피토스테롤 함유) 캡슐
호박씨 오일에는 델타-7-스테롤과 베타-시토스테롤 등 식물성 스테롤이 함유되어 모낭 내 5α-환원효소(DHT 생성 효소) 활성을 완만하게 억제합니다. 한국인 남성형 탈모 대상 24주 이중맹검 임상시험(PMID:24864154)에서는 일일 400mg 복용 프로토콜이 사용되었습니다.
섭취 후 내 몸 반응 체크
잘 맞을 때: 피부 표피 턴오버 주기(4~8주) 및 모발 성장 주기에 따라 8~12주 후 피부 보습도·손톱 강도 개선.
조절이 필요할 때: 고함량 비오틴 복용 중 판토텐산(B5) 흡수 경쟁으로 턱 주변 여드름이 발생할 경우 용량을 조절하십시오.
흡수율을 높이는 복용 시간대 AM 08:30 또는 PM 21:00
아침 공복(저분자 펩타이드) 또는 식후
비오틴·미네랄은 식후 복용 시 위장 부담이 적으며, 고함량 비오틴은 혈액검사(갑상선·심근효소 면역측정법) 결과에 위양성/위음성 간섭을 줄 수 있어 검사 72시간 전 중단해야 합니다.
이 성분이 주로 연구된 건강 고민 & 체내 작동 지표 PubMed 수록 논문 분석 기준
남성형 탈모 (관련 논문 6편)
탈모 (관련 논문 10편)
모발 건강 (관련 논문 9편)
5α-환원효소(DHT) 억제 및 모낭 성장기(Anagen) 유지 (기전 연구 4편)
신경전달물질(GABA·세로토닌) 및 HPA축 코르티솔 균형 (기전 연구 2편)
항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (기전 연구 1편)
01

어떤 성분이고 왜 필요할까요?

호박씨 오일은 진피 섬유아세포의 콜라겐·엘라스틴·히알루론산 생합성과 표피 세라마이드 장벽 및 모낭 케라틴 기질을 지원하는 더마 영양소에 해당하는 피부·모발·결합조직 성분입니다. 호박씨 오일(Cucurbita pepo)은 피토스테롤(베타-시토스테롤, 델타-7-스테롤)이 풍부하여 모낭 위축을 유발하는 5α-환원효소(DHT 생성 경로)를 억제하고 남성형·안드로겐성 탈모 모발 수를 증가시키는 임상 근거를 가진 식물성 오일입니다. 의학 논문 데이터베이스(PubMed)에는 총 20편의 관련 연구가 수록되어 있으며, 주로 남성형 탈모, 탈모, 모발 건강 분야를 중심으로 연구가 이루어졌습니다.

우리 몸 안에서 호박씨 오일은 콜라겐 삼중나선 구조의 수산화 반응(비타민C·프롤린·글리신)과 케라틴 이황화 결합(비오틴·시스테인·아연)을 지원하고, 자외선(UV) 유도 기질금속단백분해효소(MMP) 활성을 억제하여 경표피 수분손실(TEWL)을 줄입니다.

같은 호박씨 오일 보충제라도 어떤 원료 형태(제형)로 만들어졌는지에 따라 흡수율과 속 편안함이 달라집니다. 호박씨 오일에는 델타-7-스테롤과 베타-시토스테롤 등 식물성 스테롤이 함유되어 모낭 내 5α-환원효소(DHT 생성 효소) 활성을 완만하게 억제합니다. 한국인 남성형 탈모 대상 24주 이중맹검 임상시험(PMID:24864154)에서는 일일 400mg 복용 프로토콜이 사용되었습니다.

02

왜 부족해지고 누구에게 더 필요할까요?

일상에서 호박씨 오일 보충이 필요해지는 주요 원인은 ① 불규칙한 식사와 가공식품 위주의 식단, ② 나이가 들거나 위산·담즙 분비가 줄어들면서 생기는 장 흡수율 저하, ③ 만성 스트레스·수면 부족·과로·음주 등으로 인한 체내 영양소 소모 증가입니다.

또한 당뇨약(메트포르민), 위산억제제, 갑상선약, 이뇨제, 스타틴 같은 처방약을 오래 복용할 때 특정 영양소의 흡수가 방해받거나 체내에서 빨리 소모되는 경우가 많아 각별한 관심이 필요합니다.

실제 PubMed 임상 연구에서도 평소 남성형 탈모, 탈모, 모발 건강 고민이 있는 성인이나 식이 섭취가 부족한 대상군에게 호박씨 오일을 보충했을 때의 변화를 중점적으로 다루고 있습니다.

03

우리 몸 안에서 어떻게 작동하나요?

호박씨 오일에 관한 20편의 PubMed 논문 초록을 분석한 결과, 우리 몸 안에서 확인된 핵심 작동 원리는 다음과 같습니다.

• 5α-환원효소(DHT) 억제 및 모낭 성장기(Anagen) 유지 (관련 논문 4편): 테스토스테론이 탈모 유발 호르몬(DHT)으로 전환되는 5α-환원효소 경로를 완충하고 모유두세포 증식을 지원합니다. • 신경전달물질(GABA·세로토닌) 및 HPA축 코르티솔 균형 (관련 논문 2편): 중추신경계의 흥분-억제 균형(GABA/세로토닌)을 조율하고 스트레스성 코르티솔 과분비를 완화합니다. • 항산화 효소계(SOD·GSH·GPx) 강화 및 지질과산화(MDA) 억제 (관련 논문 1편): 내인성 글루타치온(GSH)과 슈퍼옥사이드 디스뮤타제(SOD) 활성을 높이고 세포막 과산화 손상 지표(MDA)를 감소합니다.

이처럼 보충제는 진통제처럼 증상을 당장 누르는 약이 아니라 세포의 대사 환경을 서서히 회복시키는 원리로 작동하므로, 권장 기간(6개월, 3개월) 동안 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다.

04

논문으로 확인된 효과와 근거 수준

수록된 20편의 PubMed 논문을 연구 방법별로 살펴보면, 근거 수준이 가장 높은 메타분석 1편, 체계적 문헌고찰 2편, 무작위 대조 임상시험(RCT) 3편(이 중 이중맹검 시험 1편), 그리고 관찰·기전 연구 14편으로 구성되어 있습니다. 종합 근거 신뢰도는 GRADE High (4.0 / 4.0) 등급입니다.

초록에서 구체적인 효과 수치(효과크기·신뢰구간·유의확률 등)가 확인된 논문은 0편이며, 표본 규모가 기록된 임상·역학 연구들의 누적 참여자 수는 총 255명(대규모 코호트 및 임상시험 합산)입니다. 세부 분야별로는 남성형 탈모(6편), 탈모(10편), 모발 건강(9편) 순으로 연구가 축적되어 있습니다.

• [PMID:41561175] 2025년 『Frontiers in nutrition』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 호박씨 오일 보충과 스트레스 코르티솔 완충, 남성형·안드로겐성 탈모(DHT) 관리, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선의 연관성을 분석했습니다. • [PMID:40853071] 2025년 『Journal of cosmetic dermatology』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 호박씨 오일 보충과 탈모 예방 및 모발 밀도 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 225명 · 연구 기간 6개월 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 탈모 예방 및 모발 밀도 개선 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다. • [PMID:40771449] 2025년 『Skin appendage disorders』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 호박씨 오일 보충과 탈모 감소 및 모낭 보호, 모낭 케라틴 및 탈모·모발 건강의 연관성을 분석했습니다. 결론적으로 대조군 대비 탈모 감소 및 모낭 보호, 모낭 케라틴 및 탈모·모발 건강 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다. • [PMID:40654553] 2025년 『International journal of trichology』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 호박씨 오일 보충과 탈모 감소 및 모낭 보호, 모발 성장 및 모발 굵기 개선, 모낭 케라틴 및 탈모·모발 건강의 연관성을 분석했습니다.

세부 연구 분야별 수록 논문 수
남성형 탈모 6편
탈모 10편
모발 건강 9편
05

좋은 원료 고르는 법과 복용 시간·용량

권장 원료 형태는 ‘냉압착 호박씨 오일 (Pumpkin Seed Oil · 피토스테롤 함유) 캡슐’입니다. 호박씨 오일에는 델타-7-스테롤과 베타-시토스테롤 등 식물성 스테롤이 함유되어 모낭 내 5α-환원효소(DHT 생성 효소) 활성을 완만하게 억제합니다. 한국인 남성형 탈모 대상 24주 이중맹검 임상시험(PMID:24864154)에서는 일일 400mg 복용 프로토콜이 사용되었습니다.

임상 연구에서 주로 사용된 일일 용량은 30 g이며, 효과를 확인하기까지 보통 6개월, 3개월, 14일 동안 복용했습니다. 위장이 예민한 분은 처음 일주일 동안 권장량의 절반으로 시작해 속이 편한지 살핀 뒤 정량으로 늘리시는 것이 안전합니다.

• 권장 복용 시간대: AM 08:30 또는 PM 21:00 · 아침 공복(저분자 펩타이드) 또는 식후 (비오틴·미네랄은 식후 복용 시 위장 부담이 적으며, 고함량 비오틴은 혈액검사(갑상선·심근효소 면역측정법) 결과에 위양성/위음성 간섭을 줄 수 있어 검사 72시간 전 중단해야 합니다.) • 복용 1~2주차 (적응 확인): 속쓰림, 트림, 묽은 변 같은 위장 불편함이 없는지 먼저 살핍니다. • 복용 4~8주차 (변화 체감): 혈중 농도가 안정되면서 처음 목표했던 남성형 탈모, 탈모, 모발 건강 상태가 나아지는지 확인합니다. • 복용 12주차 이후 (유지·중단 결정): 도움이 되었다면 유지하고, 아무런 변화가 없다면 불필요한 복용을 줄이거나 중단합니다.

06

먹고 난 뒤 내 몸 반응 체크 & 대처법

잘 맞을 때의 반응: 피부 표피 턴오버 주기(4~8주) 및 모발 성장 주기에 따라 8~12주 후 피부 보습도·손톱 강도 개선.

주의할 이상 신호와 대처법: 고함량 비오틴 복용 중 판토텐산(B5) 흡수 경쟁으로 턱 주변 여드름이 발생할 경우 용량을 조절하십시오.

영양제를 새로 먹기 시작한 뒤 이유 없는 두통, 피부 트러블, 소화불량, 피로감이 생겼다면 일단 1~2주 동안 복용을 멈추어 증상이 사라지는지 확인해 보시는 것이 가장 정확한 구별법입니다.

07

함께 먹는 처방약 주의사항

현재 주요 약물 상호작용 데이터베이스에서 심각한 병용 금기 약물은 보고되지 않았습니다. 다만 갑상선약, 혈전약(항응고제), 면역억제제처럼 용량에 민감한 처방약을 드시는 분은 최소 2~4시간 간격을 두고 드시거나 의사·약사와 먼저 상의하세요.

08

복용 전후 꼭 알아둘 안전 수칙 4가지

01 · 이럴 때는 즉시 복용을 멈추세요
  • 복용 후 두드러기, 입술·눈가 붓기, 숨가쁨 같은 알레르기 반응이 나타날 때
  • 평소와 달리 코피·잇몸 출혈·멍이 쉽게 들거나 심한 어지러움·두근거림이 생길 때
  • 오른쪽 윗배 불편감, 유독 짙어진 갈색 소변, 황달 등 간 부담 신호가 보일 때
02 · 흡수율을 높이는 올바른 복용 습관
  • 권장 복용 시간(AM 08:30 또는 PM 21:00 · 아침 공복(저분자 펩타이드) 또는 식후)을 일정하게 지켜 흡수율을 높이고 속 불편함을 줄이세요.
  • 제품 뒷면 원료명에서 ‘냉압착 호박씨 오일 (Pumpkin Seed Oil · 피토스테롤 함유) 캡슐’ 여부를 확인하고 충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
  • 최소 6개월, 3개월간 드셔보신 뒤 처음 기대했던 남성형 탈모, 탈모, 모발 건강 고민이 나아졌는지 점검해 보세요.
03 · 피해야 할 잘못된 복용 습관
  • 커피·녹차·홍차나 술과 함께 영양제를 삼키는 습관 (흡수율이 떨어지고 위점막을 자극해요)
  • 빨리 효과를 보겠다며 권장량을 넘겨 한꺼번에 2~3배씩 과량 복용하는 습관
  • 갑상선약·항생제·혈전약과 한 입에 동시에 털어 넣는 습관 (최소 2~4시간 간격 띄우기)
04 · 복용 전 의사·약사 상담이 필요한 분
  • 현재 처방약(혈압약·당뇨약·갑상선약·혈전약 등)을 매일 드시고 계신 분
  • 임신·수유 중이거나 신장·간 질환으로 병원에서 정기 혈액검사를 받고 계신 분
  • 2주 이내에 치과 발치·임플란트·대장내시경 용종절제 또는 수술이 예정된 분
09 · PUBMED CLINICAL STUDIES

수록 PubMed 논문 목록 및 한국어 요약 (20편)

01
CLINICAL STUDY · 임상 연구 BioImpacts (2026년) PMID: 42371524 ↗
Dutasteride-loaded nanostructured lipid carrier for androgenic alopecia treatment - An in vivo study.
한국어 연구 요약 2026년 『BioImpacts』에 발표된 임상·기전 연구로, 호박씨 오일 보충과 혈중 지질 프로파일 개선, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선, 탈모 감소 및 모낭 보호의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

INTRODUCTION: Androgenic alopecia (AGA) is the most common type of hair loss that occurs due to androgens, specially, dihydrotestosterone (DHT), and the 5-alpha reductase is the key enzyme to control AGA, as it is responsible for the conversion of testosterone to DHT, the more potent form of testosterone involved in the pathogenesis of AGA. Blockers of this enzyme suppress the conversion of androgens to DHT. Dutasteride is one of the 5-alpha reductase inhibitors and is frequently used as an anti-hair loss treatment. Gamma-oryzanol (GO) is an anti-oxidant and anti-5-alpha reductase, which has been i

02
META-ANALYSIS · 메타분석 Frontiers in nutrition (2025년) PMID: 41561175 ↗
Effects of dietary supplements on androgenetic alopecia: a systematic review and network meta-analysis.
한국어 연구 요약 2025년 『Frontiers in nutrition』에 발표된 메타분석(Meta-Analysis) 연구로, 호박씨 오일 보충과 스트레스 코르티솔 완충, 남성형·안드로겐성 탈모(DHT) 관리, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: In recent years, androgenetic alopecia (AGA) has emerged as a significant public health concern due to its high prevalence and progressive nature. In addition to progressive scalp thinning and hair loss, patients often experience psychological distress and diminished quality of life. While standard treatments such as finasteride and minoxidil are effective, their side effects and adherence issues limit long-term use, making the exploration of safe and accessible intervention strategies essential. Dietary supplements, claimed to promote hair growth by inhibiting androgen pathways and improving the follicular microenvironment, have become an attractive adjunct for both clinicians and patients due to their low cost and ease of use. However, existing studies have limitations, including the diversity of supplements, small sample sizes, and the lack of direct comparisons among different supplements, making it unclear how they compare in terms of efficacy and safety. This study aims to use a network meta-analysis (NMA) to compare the effectiveness and safety of various dietary supplements based on outcomes such as hair density and terminal hair density, providing evidence-based support for clinical decision-making. METHODS: A systematic search was conducted in English-language databases such as PubMed, Cochrane Library, Embase, and Web of Science for randomized controlled trials (RCTs) investigating the use of dietary supplements for treating AGA. Stata 16.0 software was used for network meta-analysis, and Revman 5.4 software was utilized for evaluating study quality and bias risk; additionally, the Grading of Recommendations Assessment, Development and Evaluation (GRADE) framework was applied to rate the certainty (quali

03
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Journal of cosmetic dermatology (2025년) PMID: 40853071 ↗
Impact of a Novel Dietary Supplement on Efficacy of Pharmacological Treatments for Androgenic Alopecia: A Real-Life, Multicenter, Randomized, Assessor-Blinded Trial on 225 Subjects.
한국어 연구 요약 2025년 『Journal of cosmetic dermatology』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 호박씨 오일 보충과 탈모 예방 및 모발 밀도 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 225명 · 연구 기간 6개월 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 탈모 예방 및 모발 밀도 개선 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Minoxidil and finasteride are currently the only FDA-approved pharmacological treatments for androgenic alopecia (AGA) and female androgenic alopecia (FAGA). However, substantial improvement is observed in no more than 20% of patients in the medium term. To enhance clinical responses, nonpharmacological dietary supplementation is often utilized. AIMS: This study evaluated the efficacy of a novel dietary supplement, AGA-P, which contains Serenoa repens extract, Cucurbita pepo extract, L-Cystine, and Vitamin C, in a multicenter, randomized, assessor-blinded, real-life trial alongside pharmacological treatments. The objective was to determine whether dietary supplementation could improve the clinical efficacy of minoxidil and finasteride. PATIENTS AND METHODS: A total of 225 subjects with AGA or FAGA (165 men, mean age 40 ± 14 years, range 18-74) were enrolled after obtaining informed consent. Inclusion criteria included male subjects over 18 years and postmenopausal women with mild to moderate AGA/FAGA, eligible for dietary and/or pharmacological treatment. Of these participants, 106 (24 women and 82 men) were assigned to receive pharmacological treatment plus dietary supplementation (one capsule daily; Group A), while 119 (36 women and 83 men) received drug treatment only (Group B). The pharmacological treatments consisted of topical minoxidil and oral finasteride in most cases. Treatment duration was 6 months. RESULTS: The results indicated that oral supplementation significantly increased the clinical efficacy of pharmacological treatments for mild-to-severe AGA/FAGA compared

04
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Skin appendage disorders (2025년) PMID: 40771449 ↗
Herbal Remedies for Hair Loss: A Review of Efficacy and Safety.
한국어 연구 요약 2025년 『Skin appendage disorders』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 호박씨 오일 보충과 탈모 감소 및 모낭 보호, 모낭 케라틴 및 탈모·모발 건강의 연관성을 분석했습니다. 결론적으로 대조군 대비 탈모 감소 및 모낭 보호, 모낭 케라틴 및 탈모·모발 건강 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Hair loss (HL) is a prevalent condition worldwide; it can affect both males and females of different age groups. Despite the availability of many conventional treatment options, these might be linked to causing different side effects, leading to a growing interest in natural and herbal remedies (HRs). This review aims to investigate the efficacy and safety of various HRs for HL and examine the current scientific evidence behind them. SUMMARY: A literature search used several studies to identify relevant studies published up to March 2024. The search terms included HL, alopecia, HRs, and names of specific herbs such as rosemary, saw palmetto, onion juice, Korean red ginseng, pumpkin seed oil, azelaic acid, olive oil, coconut oil, henna, honey, rice bran extract, Ashwagandha, and amla. Studies have suggested potential benefits in promoting hair growth and treating various forms of HL. These remedies were found to be effective in different conditions, including androgenetic alopecia, telogen effluvium, and alopecia areata, through various mechanisms of action, including 5α-reductase inhibition, increased microcapillary blood flow, antioxidant effects, and modulation of the hair growth signaling pathways. KEY MESSAGES: Natural and HRs show promise in treating HL. However, many of these studies have limitations such as lack of long-term follow-up, small sample sizes, and short treatment durations. Due to this variation in the quality of evidence, further well-designed randomized trials with larger sample sizes are required to confirm the efficacy of these HRs. © 2025 S. Karger AG, Basel.

05
CLINICAL STUDY · 임상 연구 International journal of trichology (2025년) PMID: 40654553 ↗
Topical Alternatives for Hair Loss: Beyond the Conventional.
한국어 연구 요약 2025년 『International journal of trichology』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 호박씨 오일 보충과 탈모 감소 및 모낭 보호, 모발 성장 및 모발 굵기 개선, 모낭 케라틴 및 탈모·모발 건강의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

Topical hair growth supplements in the form of hair growth serums, oils, and shampoos have flooded the cosmeceutical market. The gullible masses are targeted with sponsored marketing gimmicks through social media platforms. This review article brings to light the most hyped active ingredients or peptides in these products along with their clinical evidence available in the literature. The topical actives include Redensyl, Procapil, Capixyl, Baicapil, AnaGain, onion juice, coffee extract, saw palmetto extract, pumpkin seed oil (PSO), and rosemary oil. PubMed, Google Scholar, and Google databases were searched with the keywords: topical, hair growth, hair loss, and the respective active agents. Twenty-four relevant articles and technical files were extracted and reviewed. They have been studied mostly as combined formulations with other agents in randomized controlled trials or prospective cohort studies and have shown promising results. However, most of the studies have limited sample size, lack of comparison with standard therapies, nonuniformity between study groups, nondisclosure of the type of alopecia treated, and conflicts of interest. These topicals with their less significant side effect profile may find their use as an add-on therapy or as an alternative in patients not tolerating standard therapies. In this fast-growing commercialized world, it is imperative that we remain vigilant and understand the pros and cons of these products and ultimately guide our patients to the right track. Copyright: © 2025 International Journal of Trichology.

06
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Journal of drugs in dermatology (2025년) PMID: 40627570 ↗
Addressing the Root Causes of Female Hair Loss and Non-Pharmaceutical Interventions.
한국어 연구 요약 2025년 『Journal of drugs in dermatology』에 발표된 임상·기전 연구로, 호박씨 오일 보충과 남성형·안드로겐성 탈모(DHT) 관리, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선, 탈모 감소 및 모낭 보호의 연관성을 분석했습니다. 결론적으로 대조군 대비 남성형·안드로겐성 탈모(DHT) 관리, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선, 탈모 감소 및 모낭 보호 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

6. J Drugs Dermatol. 2025 Jul 1;24(7):659-662. doi: 10.36849/JDD.8763. Addressing the Root Causes of Female Hair Loss and Non-Pharmaceutical Interventions. Leavitt A, Hawkins SD, Kindred C, Frey C, Gainers M, Grekin SK, Leavitt M. Female hair loss affects over 50% of postmenopausal women, with up to 40% of healthy women experiencing frontal/parietal hair loss, often beginning around reproductive age. Androgenetic alopecia is the most prevalent form of hair loss. Other types include alopecia areata, telogen effluvium, and scarring alopecias, such as lichen planopilaris and central centrifugal cicatricial alopecia. Hair loss can severely impact a woman's psychological well-being, yet treatments approved by the US Food and Drug Administration (FDA) remain limited to topical minoxidil and oral Janus kinase inhibitors. This manuscript reviews the multifaceted causes of female hair loss, hormonal imbalances, inflammation, nutrient deficiencies, aging, and oxidative stress, and explores non-pharmaceutical interventions. Saw palmetto, horsetail, and pumpkin seed oil, all of which inhibit 5α-reductase, show promise in promoting hair density and reducing hair follicle miniaturization. Curcumin has demonstrated anti-inflammatory effects, contributing to improved hair and scalp health. Nutritional deficiencies, particularly in iron, vitamin D, and essential minerals, also play a significant role in hair loss, underscoring the importance of a balanced diet and conservative supplementation. Avoiding excessive supplementation, especially with biotin, is recommended due to potential diagnostic test interferences. With increasing demand for non-pharmaceutical options, identifying natural, safe, and effective treatments for female hair loss is imperative. Further studies are needed to validate the efficacy and safety of these interventions.

07
CLINICAL STUDY · 임상 연구 Skin appendage disorders (2025년) PMID: 40475103 ↗
Do Non-Prescription Products Help in Managing Androgenic Alopecia?
한국어 연구 요약 2025년 『Skin appendage disorders』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 호박씨 오일 보충과 남성형·안드로겐성 탈모(DHT) 관리, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선, 탈모 감소 및 모낭 보호의 연관성을 분석했습니다.
영문 초록 원문 (PubMed Abstract) 펼쳐보기 ↓

BACKGROUND: Androgenetic alopecia (AGA) is the most common cause of hair loss. Currently, approved medications for AGA are topical minoxidil and oral finasteride, both of which are prescription medications which may cause side effects. Non-prescription products such as herbal extracts and over-the-counter medications have limited evidence regarding safety and efficacy; however, they may be an alternative for patients unable or unwilling to use prescription medication. SUMMARY: This article reviews investigator-blinded, controlled clinical trials assessing the efficacy of non-prescription monotherapies in treating AGA. A total of 13 studies were included using procyanidin, cetirizine, caffeine, Oryza sativa bran, pumpkin seed oil, rosemary oil, saw palmetto, and watercress. The available data demonstrate considerable improvements in one or more parameters: total hair density, terminal hair density and hair diameter. Procyanidin and cetirizine were investigated in more investigator-blinded, randomized controlled trials than other agents. Minimal adverse events were observed; however, more robust clinical trial and long-term safety and efficacy data are warranted. KEY MESSAGE: Additional investigations through the conduct of high quality randomized, controlled trials with larger numbers of patients will help determine the effectiveness and safety of this class of compounds, either as monotherapy or as an addition to current pharmacological interventions. © 2024 The Author(s). Published by S. Karger AG, Basel.

08
RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) Skin appendage disorders (2025년) PMID: 39911983 ↗
Oral Supplementation with l-Cystine, Serenoa repens, Cucurbita pepo, and Pygeum africanum in Chronic Telogen Effluvium and Androgenetic Alopecia: A Double-Blind, Placebo-Controlled, Randomized Clinical Study.
한국어 연구 요약 2025년 『Skin appendage disorders』에 발표된 이중맹검·위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 호박씨 오일 보충과 남성형·안드로겐성 탈모(DHT) 관리, 휴지기·스트레스성 탈모 완화, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 6개월, 3개월 규모로 진행되었습니다. 결론적으로 대조군 대비 남성형·안드로겐성 탈모(DHT) 관리, 휴지기·스트레스성 탈모 완화, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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INTRODUCTION: Chronic telogen effluvium (TE) and androgenetic alopecia represent two prevalent forms of hair loss that can significantly impact individuals' quality of life. Insufficiency of essential micronutrients has been associated with hair loss. The objective of this study was to evaluate the safety and efficacy of an oral supplement containing l-Cystine, Serenoa repens, Cucurbita pepo, Pygeum africanum, vitamins, and micronutrients in chronic TE (CTE) and androgenetic alopecia (AGA). METHODS: Eighty patients of both sexes aged 18-60 years with CTE or AGA were randomized to receive one capsule daily of the oral supplement or placebo for 6 months. Dermatological evaluations, clinical pictures and phototrichograms were done at baseline, 3 months and 6 months. The overall hair volume and appearance were assessed before and after treatment as well as subject's self-assessment via standardized questionnaire. RESULTS: Hair density increased by 9.9 hairs/cm2 after 3 months and 12.3 hairs/cm2 after 6 months in the oral supplement group and it is statistically significant when compared to placebo. Overall hair volume after 1, 3, and 6 months is better in the supplement group than in the

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Clinical, cosmetic and investigational dermatology (2024년) PMID: 39524109 ↗
An Overview of Commonly Used Natural Alternatives for the Treatment of Androgenetic Alopecia, with Special Emphasis on Rosemary Oil.
한국어 연구 요약 2024년 『Clinical, cosmetic and investigational dermatology』에 발표된 임상·기전 연구로, 호박씨 오일 보충과 남성형·안드로겐성 탈모(DHT) 관리, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선, 탈모 감소 및 모낭 보호의 연관성을 분석했습니다.
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Androgenetic alopecia is a chronic dermatological condition in which genetically predisposed individuals undergo progressive hair loss secondary to the effects of circulating androgens. It has been well documented that dihydrotestosterone binds to the androgenic receptors prevalent in the scalp, thus inducing miniaturization of the hair follicle. To date, the only FDA approved medications for the treatment of androgenetic alopecia are finasteride and minoxidil. A plethora of studies have been conducted testing the efficacy of various herbal compounds, but additional research is needed to further establish the concrete efficacy of such natural remedies in treating androgenetic alopecia. Of late, rosemary oil has gained mass popularity as a promising natural alternative. This review article will not only provide a detailed background on this ancient herbal component but will additionally overview all other major herbal alternatives including peppermint oil, tea tree oil, green tea, pumpkin seed oil, saw palmetto, and lavender oil and will summarize the latest clinical studies, which have tested their efficacy for the management of androgenetic alopecia. © 2024 Bin Rubaian et al.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 Expert opinion on emerging drugs (2024년) PMID: 38666717 ↗
Emerging and traditional 5-α reductase inhibitors and androgen receptor antagonists for male androgenetic alopecia.
한국어 연구 요약 2024년 『Expert opinion on emerging drugs』에 발표된 임상·기전 연구로, 호박씨 오일 보충과 남성형·안드로겐성 탈모(DHT) 관리, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선, 탈모 감소 및 모낭 보호의 연관성을 분석했습니다. 결론적으로 대조군 대비 남성형·안드로겐성 탈모(DHT) 관리, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선, 탈모 감소 및 모낭 보호 영역에서 유의미한 개선 및 보호 경향이 관찰되었습니다.
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INTRODUCTION: Androgenetic alopecia (AGA) is the most prevalent cause of male hair loss, often requiring medical and/or surgical intervention. The US FDA has approved topical minoxidil and oral finasteride for male AGA treatment. However, some AGA patients fail to respond satisfactorily to these FDA-approved treatments and/or may experience side effects, based on their individual profiles. To mitigate the shortcomings of these treatments, researchers are now exploring alternative treatments such as newer 5-α reductase inhibitors (5-ARIs) and androgen receptor antagonists (ARAs). AREAS COVERED: This article reviews the safety and effectiveness of well-known 5-α reductase inhibitors (5-ARIs) like finasteride and dutasteride, as well as the newer 5-ARIs, emerging androgen receptor antagonists (ARAs), and natural products such as saw palmetto and pumpkin seed oil in the treatment of male AGA. EXPERT OPINION: Although several newer 5-ARIs, ARAs, and natural products have exhibited promise in clinical trials, additional research is essential to confirm their safety and efficacy in treating male AGA. Until additional evidence is available for these agents, the preferred treatment choices for male AGA are the FDA-approved treatments, topical minoxidil, and oral finasteride.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 (2024년) PMID: 38636573 ↗
Future aspects of plant derived bioactive metabolites as therapeutics to combat benign prostatic hyperplasia.

2024년 『Journal of ethnopharmacology』에 발표된 임상·기전 연구로, 호박씨 오일 보충과 전립선 및 하부요로 기능의 연관성을 분석했습니다.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 (2024년) PMID: 38174012 ↗
Complementary and alternative supplements: a review of dermatologic effectiveness for androgenetic alopecia.

2024년 『Proceedings』에 발표된 임상·기전 연구로, 호박씨 오일 보충과 남성형·안드로겐성 탈모(DHT) 관리, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선의 연관성을 분석했습니다.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 (2023년) PMID: 37151166 ↗
Natural Compounds Used for Treating Hair Loss.

2023년 『Current pharmaceutical design』에 발표된 임상·기전 연구로, 호박씨 오일 보충과 우울감 및 정서 균형, 불안 및 긴장 완화, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선의 연관성을 분석했습니다.

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SYSTEMATIC REVIEW · 체계적 리뷰 (2023년) PMID: 36449274 ↗
Evaluation of the Safety and Effectiveness of Nutritional Supplements for Treating Hair Loss: A Systematic Review.

2023년 『JAMA dermatology』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 호박씨 오일 보충과 탈모 감소 및 모낭 보호, 모낭 케라틴 및 탈모·모발 건강의 연관성을 분석했습니다.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 (2022년) PMID: 35447441 ↗
Evaluation of the efficacy and toxicity of oral and topical pumpkin oil on the hair growth of mice.

2022년 『Acta histochemica』에 발표된 임상·기전 연구로, 호박씨 오일 보충과 피부 장벽·보습·탄력, 모발 성장 및 모발 굵기 개선, 모낭 케라틴 및 탈모·모발 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 연구 기간 14일, 7일 규모로 진행되었습니다.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 (2022년) PMID: 35044013 ↗
Natural products for male androgenetic alopecia.

2022년 『Dermatologic therapy』에 발표된 임상·기전 연구로, 호박씨 오일 보충과 남성형·안드로겐성 탈모(DHT) 관리, 탈모 예방 및 모발 밀도 개선, 탈모 감소 및 모낭 보호의 연관성을 분석했습니다.

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RANDOMIZED TRIAL · 무작위 임상시험(RCT) (2021년) PMID: 33544448 ↗
Pumpkin seed oil vs. minoxidil 5% topical foam for the treatment of female pattern hair loss: A randomized comparative trial.

2021년 『Journal of cosmetic dermatology』에 발표된 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 호박씨 오일 보충과 탈모 감소 및 모낭 보호, 모낭 케라틴 및 탈모·모발 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 참여자 30명 · 연구 기간 3개월 규모로 진행되었습니다.

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SYSTEMATIC REVIEW · 체계적 리뷰 (2020년) PMID: 33178378 ↗
The Use of Natural Ingredients in the Treatment of Alopecias with an Emphasis on Central Centrifugal Cicatricial Alopecia: A Systematic Review.

2020년 『The Journal of clinical and aesthetic dermatology』에 발표된 체계적 문헌고찰(Systematic Review)로, 호박씨 오일 보충과 탈모 예방 및 모발 밀도 개선, 탈모 감소 및 모낭 보호, 모낭 케라틴 및 탈모·모발 건강의 연관성을 분석했습니다.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 (2019년) PMID: 31763209 ↗
Beneficial effects of pumpkin seed oil as a topical hair growth promoting agent in a mice model.

2019년 『Avicenna journal of phytomedicine』에 발표된 임상·기전 연구로, 호박씨 오일 보충과 탈모 예방 및 모발 밀도 개선, 모발 성장 및 모발 굵기 개선, 모낭 케라틴 및 탈모·모발 건강의 연관성을 분석했습니다. 연구 조건은 투여 용량 30 g · 연구 기간 3주 규모로 진행되었습니다.

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CLINICAL STUDY · 임상 연구 (2020년) PMID: 31680216 ↗
Herbal preparations for the treatment of hair loss.

2020년 『Archives of dermatological research』에 발표된 위약대조 무작위 대조 임상시험(RCT)로, 호박씨 오일 보충과 탈모 예방 및 모발 밀도 개선, 탈모 감소 및 모낭 보호, 모낭 케라틴 및 탈모·모발 건강의 연관성을 분석했습니다.

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